碳排放量。例如 ，纸和卡纸板等有机材料的循环再利用
，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气（一种能引起温室效应的气体，大部分是甲烷）
。据统计,回收一吨废纸能生产800千克的再生纸 ，可以少砍17棵大树
，节约一半以上的造纸原料，减少水污染。因此 ，节约用纸就是保护森林 、保护环境 。

回收塑料及金属制品，一公斤铝的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放
。

尽量少消耗铝膜包装的利乐砖包装
，以及其他一次性用品。

7.节能的健身方式

假如所住楼房的楼梯通风采光状况良好，安全设施齐备 ，可以每天做「爬梯运动」
，在节电的同时，健身
、健心、健性情一次完成 。

手洗轻便的衣服 ，也是一种很好的运动
。以站桩的姿势在洗衣池前站定
，既锻炼脚力，又可使经常处于紧张状态的腰部和背部放松。双手同时搓洗衣服 ，节水节电的同时锻炼了手指灵活性和左右脑的协调能力 。

8.节省取暖和制冷的能源

大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上
。只要有效地使用自然通风和避免房间过暖
，就能简单地减少10%的费用和二氧化碳排放量。

检查阁楼和空心墙隔热材料的质量 。冬季检查门和窗边的缝隙是否密闭
。

夏季天气不算十分炎热时，最好用扇子或电风扇代替空调。使用空调时 ，不要把温度调得太低 。

9.可再生能源

使用各种可再生能源的技术
，能大大地减少我们在使用能源的过程中产生的二氧化碳。太阳能